铁皮石斛的功效为利咽润肺,调理肠胃,调节新陈代谢,铁皮石斛也能提高人体免疫力,起到增强体质,抗衰老的好处,同时亦能改善气色,调理肠胃,长期饮用具有提高免疫,抗氧化,促进循环的作用,但是虚寒湿重、过敏体质者人群禁忌饮用,其次铁皮石斛禁忌过量饮用。
铁皮石斛的功效与作用:
1、抗衰老
铁皮石斛中富含微量元素,能帮助清除体内自由基,从而达到抗氧化,抵抗衰老的作用。长期饮用还可以补充身体所需能量以及微量元素。
2、滋阴养胃
铁皮石斛对于人体阴液不足所出现的精神萎靡、面色无光、头晕乏力或是口干舌燥等症状有调理功效,此外,铁皮石斛当中还有抑制幽门螺杆菌的成分,因而对于胃部有很好的保护作用,可增强胃的排空能力,帮助消化。
3、增强免疫
铁皮石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分,可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力,进而提高机体的抵抗力。
4、护肝明目
铁皮石斛具有增强免疫力和养阴的作用,因而其可滋养肝阴,而肝开窍于目,因而铁皮石斛又可明目。常服对于防治老年人眼疾方面有一定的作用。
5、生津止渴
《神农本草经》指出, 铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效。
6、 促进循环
铁皮石斛能养阴,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环,铁皮石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以治疗心脑血管疾病。
昵茶网~铁皮石斛禁忌:
铁皮石斛虽好,但也要根据自身情况饮用,如果你本身有温热病、实热症、舌苔厚重人群亦或者是腹胀的人群,建议一定要避免服用它。
其次虚寒湿重,过敏体质者禁忌饮用。