乌龙茶会刺激肠胃,乌龙茶属于半发酵茶,茶性平和,而冲泡后茶汤富含咖啡碱、茶多酚等物质,会对胃产生一定的刺激,但在正常用量的前提下,不会伤害肠胃,反而还能促进肠胃的蠕动,加速消化,起到疏通肠道,利尿通便的好处。
浓香型和陈香型是比较温和的,一般不会伤胃。
而清香型铁观音,发酵程度轻,有部分人可能喝了会胃部不适,但这个还是要根据个人情况判断。其实,清香型铁观音虽然发酵程度较轻,但与绿茶是有本质区别的。如果你喜欢铁观音的话,各种类型都可以试着喝一喝,适不适应,身体自己会说话。
需要说明一下,茶汤虽然呈弱酸性,但茶还是属于碱性饮品。判断食品是否为酸性或碱性的依据,是食品进入人体后的代谢物。根据茶的代谢物特征判断,茶是碱性的。
另外,也不用担心乌龙茶会刺激肠胃,适度饮用,不饮浓茶就好。