红枣枸杞牛奶的功效与作用

红枣枸杞牛奶富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸等，饮用红枣枸杞牛奶有补充体力，缓解困乏的功效，可加快肠胃蠕动，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效，其次红枣枸杞含有挥发性芳香物质，加牛奶后有促进新陈代谢，缓解睡眠的作用。

红枣枸杞牛奶的功效与作用：

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

2.排毒养颜

红枣枸杞牛奶可以美容养颜，还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的缓解睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。

3.补气养血

红枣枸杞牛奶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。若自己气色不好的话，可以适度饮用红枣枸杞牛奶茶。

4.改善睡眠

红枣枸杞牛奶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不佳人群，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。