小青柠泡水有什么功效:小青柠富含柠檬酸、维生素、茶多酚等物质,小青柠泡水有提神醒脑、生津解渴的功效;可补充身体水分,有缓解干燥,滋润嗓子,促进消化的作用;同时小青柠富含芳香物质,泡水后饮用,有缓解火气,舒缓心情的功效。
小青柠是一泡茶。
这茶瞧起来像一只小果子。由褐色的青柠皮包裹着,里面是压得很瓷实的茶饼。掰开来泡,出味儿更快一些。
1.提神醒脑
小青柠中的咖啡碱、茶多酚能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。所以午休以及困乏时可饮用柠檬红茶解乏提神。
2.促进消化
小青柠富含维生素,对缓和神经、帮助消化有一定的辅助作用,小青柠既具有柠檬的清香滋味,又有茶的醇厚甘甜,对胃肠的消化有很好的效果,非常适合餐后饮用。
3.生津解渴
小青柠的柠檬酸盐,可防止结石。常饮柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用。