夏天喝绿茶、菊花茶、普洱生茶、金银花茶、白茶、蒲公英茶可以清热缓解火气,菊花茶金银花茶皆为寒性茶性,夏天饮用可解暑降温,补充身体所需水分;绿茶与普洱生茶为不发酵茶,茶性偏寒,正常饮用有缓解干燥与火气的功效。
夏天喝什么茶清热解毒去火:
1.绿茶
绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了,绿茶具有清热解毒,消暑,降火,去燥,提神,强心,促进肠胃健康,美容养颜等功效,绿茶清香入口,品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒,又可提高生活情趣。
2.菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,菊花茶富含维生素等物质,也可以清热明目,有降温解暑的功效。
3.白茶
白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高,茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。夏天喝白茶还可防中暑,白茶中多种氨基酸,具有退热祛暑的功效。
4.金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝。