喝山楂玫瑰花茶的功效

喝山楂玫瑰花茶的功效：玫瑰山楂花茶富含黄酮、维生素C、胡萝卜素等物质，饮用提神醒脑、促进消化；玫瑰花茶属性温和， 能起到缓和情绪，消除疲劳的作用，其次山楂玫瑰花茶味酸，长期饮用有促进身体新陈代谢、补充水分的功效。

喝山楂玫瑰花茶的功效：

1.调节情绪

调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。

2.抗衰老

山楂玫瑰茶还具有保护皮肤，抗衰老的作用。玫瑰是有名的对皮肤好的食材，很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，美容养颜。而且喝山楂玫瑰茶不仅能滋润皮肤，抗衰老，还能调理身心、缓解人的疲劳，具有不错的安神效果。

3.消食健脾

玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，而山楂所含的有机酸以及维生素C能够促进胃中消化酶的分泌，促进体内蛋白质的分解与消化。因此山楂玫瑰茶不仅能够促进消化，还能增强人的食欲，使人补充人体所需的营养物质。

4.活血化瘀

山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，能够很好的缓解身体不适的症状，从而达到补血养血的效果。

山楂玫瑰花茶的禁忌：

山楂玫瑰花茶不要与茶一起喝，因为茶叶里面含有了丰富的鞣酸物质。

在泡山楂玫瑰花茶的时候，可以根据个人喜欢的品味加入冰糖或者是蜂蜜，减少了茶了涩味并且对于功效也有所加强，在泡的时候还需要注意水的温度，不直接用开水冲泡，用85℃水温冲泡即可（85℃指的是开水的晾置后温度）。

另外，隔夜茶宜滋生细菌，禁忌饮用，以免导致腹泻。