当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 功效 » 正文

柠檬与绿茶泡水的功效与作用

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-05 02:31  来源:昵茶网  浏览次数:647
内容摘要:柠檬与绿茶富含茶多酚及咖啡碱、柠檬酸等物质,柠檬与绿茶泡水有缓解疲乏、抗氧化、促进消化的功效;其次柠檬与绿茶含有大量氨基酸与维生素,具有生津止渴,补充水分,缓解口腔异味的作用,日常饮用有提神醒脑,活跃

柠檬与绿茶富含茶多酚及咖啡碱、柠檬酸等物质,柠檬与绿茶泡水有缓解疲乏、抗氧化、促进消化的功效;其次柠檬与绿茶含有大量氨基酸与维生素,具有生津止渴,补充水分,缓解口腔异味的作用,日常饮用有提神醒脑,活跃思维的功效。

柠檬与绿茶泡水的功效与作用:

1.提神醒脑

绿茶中含大量的咖啡碱,喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋,对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前,一定不要喝茶,否则容易失眠。

2.保护心脑血管

绿茶中的茶多酚可以抑制血浆及肝脏中胆固醇的含量,促进脂类和胆汁酸的排出有效降低血压和血脂,还能防止血栓的形成;柠檬中的柠檬酸有收缩、增强毛细血管的弹性、降低血管通透性的作用。

3.抗衰老

自由基对细胞的损害会是细胞出现老化的现象,就会导致机体的老化,柠檬绿茶中的茶多酚和柠檬中维生素,都具有抗击自由基的作用,可以阻止因自由基而导致的衰老。

4.减肥瘦身

柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因,还有一些维生素c,这些物质被人体吸收以后,都能直接作用于人体内的洪荒蛋白酶,可以促进人体对蛋白质的吸收与利用,同时也能减少脂肪细胞在人体内的堆积,能让身体内积存的脂肪转化成水排出体外,从而也就起到了减肥瘦身的重要功效。

5.保护牙齿、去除口臭

柠檬绿茶中含有一些微量元素氟,它是保护牙齿的重要物质,柠檬绿茶中还含有一些儿茶素,这是一种天然的抗菌物质,它能减少人体口腔的牙斑菌和牙周炎的发生,另外柠檬绿茶中还含有适量的丹宁酸,这种物质也具有一定的杀菌作用,它能抑制人类口腔中细菌的繁殖,可以有效去除口臭。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“柠檬与绿茶泡水的功效与作用”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/38757.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件