红枣薏米茶的功效与作用

红枣薏米茶的功效与作用：红枣薏米茶富含胡萝卜素、蛋白质、维生素等，有缓解气虚，提神醒脑的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘，滋润肠胃的功效，常饮红枣薏米茶有利于身体正常新陈代谢，另外有抗氧化，健脾去湿的作用。

红枣薏米茶的功效与作用：

薏仁米和大枣全是营养丰富的食材，配在一起服用会充分发挥更强的作用。薏仁米大枣能够制做成奶茶，具备祛毒防癌的作用，还能够去湿气补血补气，女生经期的情况下能够多吃一点儿，防止贫血。

薏苡仁50克，大枣25克。将薏苡仁与大枣(削皮)共放进锅中，添加适量冷水煮至酥烂；煮3分钟，待稍凉时，代茶饮。具备健脾补血脾的作用。