当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 功效 » 正文

茶叶的功效有哪些

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-02 22:31  来源:昵茶网  浏览次数:1489
内容摘要:茶叶的功效有哪些:茶叶是有茶树鲜叶采摘制作而成,茶叶富含茶多酚及咖啡碱,有提神醒脑,凝思解乏的功效,可促进身体新陈代谢,有生津解渴,滋润嗓子的功效,其次茶叶中富含的维生素以及氨基酸,有视觉疲劳,促进消

茶叶的功效有哪些:茶叶是有茶树鲜叶采摘制作而成,茶叶富含茶多酚及咖啡碱,有提神醒脑,凝思解乏的功效,可促进身体新陈代谢,有生津解渴,滋润嗓子的功效,其次茶叶中富含的维生素以及氨基酸,有视觉疲劳,促进消化的功效。

茶叶的功效有哪些:

1.减肥去脂

茶叶中富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱和儿茶素能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。从而达到减少腹部脂肪的效果。

2.提神醒脑

茶叶中的咖啡碱与咖啡中的咖啡碱一样,能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果,这也是睡觉前应注意适量饮茶的原因之一,另外,对于缓解偏头痛也有一定的功效。

3.护眼明目

茶叶中富含维生素,然后提供给人体所需要的各种维生素,B族维生素可以预防癞皮病,维持神经、心脏的正常功能,参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度,对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。

4.防止龋齿

茶叶中的矿物质元素更为丰富,氟元素能够坚固牙齿,可以防止龋齿,并且对防止老年骨质疏松症有明显的效果。

5.延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“茶叶的功效有哪些”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/38642.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件