红枣枸杞绿茶含有丰富的蛋白质、黄酮类、茶多酚,饮用红枣枸杞绿茶有提神醒脑,补充水分,改善气色的功效,其次红枣枸杞绿茶含有维生素类物质,有缓解眼部疲劳及干涩,滋润嗓子的作用,日常正常饮用有促进身体新陈代谢,促进消化的功效,但需要注意用量,清淡热饮为佳。
红枣枸杞绿茶的功效与作用:
1.提神醒脑
红枣枸杞绿茶含有较多的茶氨酸,它能与咖啡碱协作,更好地促进脑中枢多巴胺的释放,对精神和感情都有调节作用,所以适当饮用红枣枸杞绿茶,有助于增强大脑的活力。
2.缓解视觉疲劳
红枣枸杞绿茶富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A,它有利于预防夜盲症和缓解视力退化。
3.提高免疫力
坚持饮用富含维生素C的红枣枸杞绿茶,不仅可以促进身体新陈代谢,提高免疫力,还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。
4.健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞绿茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
5.补气养血
红枣枸杞绿茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。可知,红枣枸杞绿茶也具有补气养血的功效。
6.养血安神
红枣枸杞绿茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞绿茶,可以让你摆脱熊猫眼哦。
红枣枸杞绿茶的禁忌:
1.忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2.忌用绿茶服药
忌喝隔夜茶,禁忌用绿茶服药。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。