菊花茶和绿茶同为寒性茶性,且富含维生素、茶多酚、黄酮等成分,有抗氧化、缓解燥热、缓解眼部疲劳的功效,可加快身体代谢速度,同时起到利尿解乏的好处,有解暑清热、润喉止渴、明目护眼的作用,但阳虚体质、肠胃寒凉者禁忌饮用。
菊花和绿茶的功效与作用:
绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,有抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时它还有增强我们人体的免疫力这个好处,并且绿茶中的维生素有着缓解眼睛疲劳,预防夜盲症的作用,还能保护我们的眼睛。
菊花茶味甘,性寒凉,饮用菊花茶能增加我们的毛细血管抵抗力,并且菊花中含有丰富的黄酮,对人体的自由基有着很好的清理作用,起到抗衰老,解火利尿的好处。
菊花茶中的维生素能清风散热,以及解毒消炎,还能清肝明目,用眼过度的朋友们,或者肝火比较旺盛的朋友们,可以多喝一些菊花茶,绿茶和菊花茶搭配一起冲泡是非常适合的,功能也比较强,首先绿茶它可以抑制癌细胞的生长,对于抑制癌细胞细菌生长有一定的作用。
菊花茶和绿茶的禁忌:
绿茶和菊花虽然可以一起泡,但正常情况下,最好还是绿茶与菊花单独冲泡,而且一定不能大量饮用,因为绿茶和菊花茶都属于寒性的茶叶,一起冲泡的话是没有问题的,但是如果食用过量,很容易导致胃部不适的症状。