润肺喝什么茶好:罗汉果胖大海茶、金桔雪梨茶、百合花茶、冰糖雪梨茶、菊花薄荷茶、桂花雪梨茶、菊花陈皮茶、麦冬枇杷茶,此类茶叶富含矿物质、氨基酸、维生素、糖类等成分,饮用可以滋润肺腑,利尿通咽,有缓解肺燥、生津解渴的好处。
什么茶叶可以清肺:
1.菊花陈皮茶
饮用菊花陈皮茶后,可改善长期吸烟引起的胃火旺盛,咳嗽,鼻腔灼热等,吸烟容易刺激胃部,导致胃酸分泌,还可能导致肺部积攒废弃物质,因此适合多饮用菊花陈皮茶来改善。
2.罗汉果茶
罗汉果富含维生素C,还有葡萄糖,矿物质和微量元素,用来泡茶具有清肺降火,生津止渴等功效,经常饮用罗汉果茶还具有排肠毒,润肤润喉的效果。
3.菊花薄荷茶
菊花可以清热解毒、去火、解疲劳,搭配疏风散热,清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。
4.麦冬枇杷茶
麦冬与枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效,适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。
5.西洋参茶
西洋参和人参不同,适度饮用具有滋阴益气和生津止渴的功效,西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津。