红茶、柠檬富含茶多酚、柠檬酸、维生素等成分,红茶加柠檬泡水喝有缓解暑热暖、改善气色、通便利尿的作用,可促进身体 新陈代谢,缓解干燥,有滋润嗓子、抗氧化、提神解乏的功效,合理饮用,可提高身体抵抗力,生津解渴,有加快肠胃蠕动、缓解视觉疲劳的作用。
红茶加柠檬泡水喝有什么作用:
1.清热解暑
柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;红茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黄酮类物质,具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2.抗氧化
红茶加柠檬富含维生素、柠檬酸等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
3.改善气色
柠檬红茶富含维生素,能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用,甜而微酸,十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环,适合爰美人士饮用。
4.促进消化
红茶柠檬可健脾、开胃助消化,促消化是柠檬红茶的关键作用,柠檬红茶能加速人体内食材的溶解,能让人类胃肠尽早把他们消化和吸收,常常喝柠檬红茶,能防止食欲不佳和消化不良。