胖大海枸杞菊花茶内含丰富维生素、蛋白质、黄酮等成分，饮用有滋润嗓子、缓解嗓子干哑、生津清热的功效，可促进消化，加快新陈代谢，有润肠通便、利尿解暑、缓解燥热的功效，可缓解疲劳引起的困乏，有抗氧化、提神解乏的作用。
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。
胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人及脾虚者应该慎用。
枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。
胖大海具有清热润肺，利咽解毒的功效；菊花有疏风清热的功效，饮用胖大海枸杞几花茶可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花枸杞茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。
