毛尖茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,女人喝毛尖茶有提神醒脑,去火降暑,缓解疲劳的功效,可促补充身体所需水分,有生津解渴,抗氧化,缓解口腔异味的功效,但毛尖茶属于不发酵茶,茶性寒凉,体质偏寒,肠胃虚弱的女人不宜大量饮用,以免导致身体不适。
女人喝毛尖茶的好处:
1.提高免疫力
坚持饮用富含维生素C的毛尖茶,不仅可以促进身体新陈代谢,提高免疫力,还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。
2.提神醒脑
毛尖茶中含有大量的咖啡碱成分,这些成分能刺激人体中枢神经,冲泡饮用,能增强大脑皮层的兴奋过程,有助于振奋精神,提神又醒脑。
3.利尿解乏
毛尖茶有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
4.护齿健齿
常喝毛尖茶,具有保护牙齿的好处。这主要是由于毛尖茶中的含氟量高,能有效抑制人体钙质的减少,既能护齿、坚齿,还能预防龋齿和口臭。
5.杀菌抗衰老
毛尖茶是不发酵茶,茶多酚含量极高,有很强收敛作用,饮用之后,对人体的病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用哦,同时 毛尖茶的茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用,其抗衰老的效果比维生素E还要强。