碧螺春属于绿茶类,茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱,男性饮用有抗氧化、补充能力、缓解燥热、提神醒脑的功效,可活跃思维,提高工作效率,有调节脂肪代谢、促进消化、生津解渴、利尿解压的功效
男性喝碧螺春茶的好处:
碧螺春营养价值高,含有大量有益人群健康的成分,如儿茶素、维生素、氨基酸等,有延缓衰老、补充微量元素的功效。喝碧螺春对于血脂、血压有一定的缓解作用。
碧螺春可以帮助提神醒脑,活跃思维,提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱,咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统,起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效,很适合经常面对电脑的办公人群饮用。
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢,加快脂肪的分解,减少脂肪在体内的堆积,想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动,同时还可以增加饱腹感、热量低,是有效的减肥饮品。
碧螺春茶属于不发酵的绿茶类,含有丰富的茶多酚,抗氧化效果很好,常喝碧螺春能有效抑制衰老,是天然健康的抗氧剂。
饮用碧螺春茶需要注意哪些:
1、碧螺春茶不宜空腹饮用,否则茶水中的茶多酚等成分,容易使脾胃受冷,对胃部造成刺激。
2、碧螺春茶不宜泡得过浓,以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等,容易刺激神经,引起失眠、头痛等现象。
3、喝茶要因应体质,碧螺春为未经发酵的绿茶,茶性较为寒凉,因此寒性体质的人群要避免饮用或少饮用。
4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶,碧螺春茶对胃部有一定的收敛性和刺激性,胃病患者饮用后,会适得其反。