苹果茶的功效与作用:苹果富含蛋白质、膳食纤维、维生素、黄酮成分,苹果茶有生津解渴,缓解干燥,帮助消化的功效,可促进身体新陈代谢,有提神醒脑,滋润肠胃,缓解口腔异味的作用,长期饮用有缓解疲劳,抗氧化的功效。
苹果茶的功效与作用:
1.排毒养颜
苹果茶含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
2.美白皮肤
苹果茶中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
3.防止肥胖
与其他水果相比,苹果茶可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
4.美白牙齿
苹果茶含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。