连子心和菊花泡水喝有什么功效

连子心和菊花富含生物碱、黄酮、维生素等成分，连子心和菊花泡水喝有清热解暑、补充水分、提神醒脑功效；可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有利尿除湿、缓解困乏与火气的功效；其次，连子心和菊花茶中富含维生素类物质，可宁心安神，有生津解渴、抗氧化的功效。

连子心和菊花泡水喝有什么功效：

莲子心具备清宁心安神，涩精活血的功效，而黄菊花具备清热解毒驱火，清热去火的功效，内火旺大的病人能够煮茶来食用，黄菊花性凉，气血虚、脾虚、胃寒病患，非常容易腹泻者不必喝。

黄菊花中带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命、营养元素等物质，其中的黄酮素物质早已被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性、延缓衰老等层面成效显著。

除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此补充身体所需的微量元素。