莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

莓茶的功效与作用及禁忌有哪些：莓茶富含黄酮、维生素以及微量元素，有利尿解乏、缓解火气、解暑降温的功效，可提高大脑记忆力，滋润肠胃，有抗氧化、缓解视觉疲劳、滋润肺腑的作用，但莓茶性寒凉，肠胃虚寒、腹泻人群禁忌饮用。

莓茶的功效与作用：

1.改善记忆力

长时间使用手机和电脑，面对手机、电脑辐射的人。喝莓茶可以有效的减轻辐射损伤，保护脾脏以及肝脏，促进记忆的改善。

2.缓解糖尿病

莓茶中富含矿物质和微量元素能够保护以及改善胰腺功能。对并发症有非常好的按捺作用。同时莓茶当中不含有任何果糖葡萄糖。

3.延缓衰老

饮用莓茶还能延缓身体衰老，它含有的黄酮类化合物和二氢杨梅素以及酚类化合物等在被人体吸收后，能清理人体内的自由基，并能加快人体内过氧化脂质代谢，它能提高人体各组织细胞的活性也能延缓多种衰老症状发生，能让人体保持年轻健康的正常状态。

4.缓解视觉疲劳

莓茶还可以保护眼睛视力、改善眼部疲劳，日常工作以及长时间作业时，眼睛会产生疲劳感，而饮用莓茶可以缓解视觉疲劳。

莓茶的禁忌：

1.胃寒的人禁忌饮用，莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。

2.患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。心脏病患者饮用藤茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的。

3.便秘以及出现拉肚子的症状的人不适合饮用。