桃花茶的功效与作用:桃花茶味甘性温,富含胡萝卜素、维生素等成分,饮用桃花茶有温暖肠胃,改善气色,缓解干燥,促进肠胃蠕动及消化,滋养肌肤,预防皮肤干燥粗糙的功效,其次桃花茶中的挥发性芳香物质可缓解口腔异味,舒缓心情解郁的作用,但不宜长期饮用浓茶。
桃花茶的功效与作用:
1.消食顺气
据记载,桃花是属性味甘平,有除水气、利巨细便之功能,而且还适用于水肿、便秘、肢气、痰饮积滞等症。也就是说桃花茶能消食、顺气、利尿和通便。
2.美容养颜
对于这一功效其实我国古人就早有发现,药学专著《神农本草经》里就有说到,桃花具有"令人好颜色"之功能。也就是说,桃花晒干沏茶喝,能起到美容养颜的效果。这主要是源于桃花茶中富含胡萝卜素、维生素等因素,这些物质能改进人体血液轮回,滋润肌肤,从而使肌肤红润光芒有弹性。
3.活血化瘀
它的这一功效主要是由于它所含成分(山奈酚、豆精、三叶豆甙等物质),而这些物质恰好可以扩张血管,疏通脉络。所以适量喝一些桃花茶不仅有助于化开人体内的淤血,活血结果佳,而且还能治疗闭经。
4.祛斑、祛皱
桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分,而这种成分就是山萘酚。没有色素沉积了,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。而且桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,极其容易被皮肤吸收,可以改善皮肤干燥和粗糙,减缓皱纹的产生。
5.延缓衰老
平时喝桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的皮肤,能滋养肌肤,预防皮肤干燥粗糙,也能减少皱纹生成,平时坚持饮用,可以延缓皮肤衰老,让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。另外桃花茶含有的甙类物质和酚类物质,还能抑制人体氧化反应发生,减少自由基生成,对人体多种衰老症状的发生也能明显抑制作用。
冲泡方法:
将桃花置于茶杯中,冲入大约300毫升开水,,盖上盖子,5分钟后即可。
适宜人群:
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。
饮用禁忌:
长期饮用桃花草茶,会在不同程度上耗伤阴血,损伤人体元气,因此,别长期饮用。