枸杞菊花决明子茶功效

枸杞菊花决明子茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，可缓解眼部疲劳，改善困乏无力的状态，有促进身体新陈代谢的好处，日常饮用可缓解干燥，清热润燥，明目护眼，其次菊花决明子茶还有提神醒脑，疏散风热，益气宁神的功效。

枸杞菊花决明子茶功效：

1、枸杞中含有丰富的花青素，这类物质的抗辐射效应是比较好的，除此之外，枸杞菊花决明子茶功效中含有丰富的有机酸，它的矿物质、微量元素以及游离氨基酸的含量都是比较丰富的，可以缓解疲劳，促进身体新陈代谢。

2、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

4、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

枸杞菊花决明子茶的注意事项：

枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂，经常饮用还有治疗高血压之特效。但是，饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。

1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律等。