丹参茶的功效与作用及食用方法

丹参茶的功效与作用及食用方法：丹参茶属性清凉茶胃寒，有清热解毒、安心宁神的功效，饮用可促进身体新陈代谢，提高身体免疫能力，但是不宜长期饮用。丹参茶可以直接放到养生壶内加清水煮制，5分钟左右即可食用，每次煎制时间不能超过十分钟。

丹参茶的功效与作用：

1、活血化瘀

丹参茶具有活血化瘀的重要功效，人类的气滞血郁引发的腹痛和身体不适都有良好调理作用，特别是女性出现月经失调或闭经，以及人类出现胸部胀痛时，都可以多喝一些丹参茶，它能让人体出现了不良症状很快减轻。

2、清热凉血

丹参茶还是一种能清热凉血的保健茶，它性质微寒能清热也能解毒更能消疹，在生活中，人们出现温热病或者热毒疮肿，以及身体发斑等多种不良症状时，都能多喝一些丹参茶，如果能配合药物治疗，会让身体出现了疾病尽快康复。

3、宁心安神

丹参茶中使用的单身还可以入心经，能提高人类心脏功能它还能补血养血，人们平时冲泡饮用丹参茶，可以起到宁心安神的重要作用，它能缓解人的心悸失眠和多梦，也能让人烦闷，焦躁不安的情绪得到调节。

4、提高肾功能

丹参茶对人类的肾脏还有十分积极的作用，平时经常冲泡饮用丹参茶，可以提高人类的肾功能，能防止毒素在肾脏中堆积，更能加快人体内尿素和钠等有害物质的代谢，可以防止肾功能衰竭，也能防止尿毒症发生。

丹参茶的食用方法：

丹参茶的食用方法和其他茶的食用方法相似，都需要把它放在茶杯中加入沸水冲泡，三到五分钟以后饮用泡出的茶汤。除此以外丹参茶还可以直接放到锅中加清水煎制以后服用，每次煎制时间不能超过十分钟，这样煎出的丹参茶药效更加出色。

吃丹参的副作用：

1、长期复方丹参片会引起血钾含量低造成血钾症。

2、长期服用丹参片的老年人会对心脏、鸡肉、神经造成影响。

3、服用丹参要配合吃一些含钾量高的食品，黄豆、土豆、花生等。

4、遵医嘱服用，避开不能同时服用的药物。