春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,一年四季皆在变化,春天万物复苏,极易困顿,适宜饮花茶,舒爽身心,恢复状态;夏季高温,暑热难耐,饮绿茶补水解渴;秋天温差较大,风霜高洁,饮青茶可生津滋润;冬季气候寒冷,易干燥,饮用红茶可抵御寒冷,温润身心。
1、春天适合喝花茶
万物复苏之际,此消彼长。
一年之计在于春,很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。
花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气,散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽。
2、夏天宜饮绿茶
夏天暑热难耐,口干易出汗,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、生津止渴,也能及时补充水分,对于暑热也有一定的降解作用,从而恢复神态。
但要注意,空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~
3、秋天喝青茶
青茶又称乌龙茶,是半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。
秋季,余热未消,气候干燥,天气凉爽,风霜高洁,人体津液未完全恢复平衡。乌龙茶不温不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效 。
4、冬天适合喝红茶
冬季温度降低,寒冷随着而来,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹。
不仅可以增强人体对寒冷的抗御能力,也能温润身心,提高身体的抵抗能力,其次饮用红茶可开胃口、助养生。