当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 经验 » 正文

喝茶讲究最佳时间

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-21 22:28  来源:昵茶网  浏览次数:1293
内容摘要:喝茶讲究时间,一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的最佳时间,早晨宜饮用红茶,但不能空腹,需吃过早餐再少量饮茶;中午可饮用绿茶、黄茶、白茶等;下午可饮用乌龙茶、绿茶;晚上可适度饮用黑茶、普洱熟茶、红

喝茶讲究时间,一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的最佳时间,早晨宜饮用红茶,但不能空腹,需吃过早餐再少量饮茶;中午可饮用绿茶、黄茶、白茶等;下午可饮用乌龙茶、绿茶;晚上可适度饮用黑茶、普洱熟茶、红茶等,但需要注意空腹不宜饮茶,睡前不宜大量饮茶。

早晨

经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

喝红茶则可促进循环,同时能够祛除体内寒气。

每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。

中午

中午为一天的中间阶段,即经过了上午的辛苦劳作,又要为下午的工作做好铺垫。

这个时候会进食,会午休。

不免口腔异味,或者困乏一些,此时喝一些茶,不仅可以缓解口腔异味,令身心舒爽,也能是身体的能量慢慢的,立马回到状态之中。

下午

下午3:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养。

通常情况下,人体在中午时分会旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

青茶平和,能补充身体所需的物质,另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

晚上

晚上8:30左右喝茶。

有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。

如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复。

晚上可以喝一些老白茶、黑茶、普洱熟茶等。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“喝茶讲究最佳时间”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/37018.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件