喝绿茶的时间一般为中午、下午，即12:00~18:00，绿茶属于不发酵茶，属性偏寒，其茶茶内物质丰富，中午饭后、午休之后，饮用一杯绿茶，不仅可以补充水分，消除困意，也能提高工作效率，到了下午，经过持续的工作，身体负担较重，饮绿茶可放松心情，调剂工作压力。
绿茶什么时候喝比较好
一天中的第二杯茶，最好是在放在中午、下午，这个时候已经吃过中午饭了，而且经过了一上午的工作，身体是极其容易疲惫的。
所以大家可以适当的饮用一些绿茶，绿茶中含有的抗氧化物质是十分丰富的。
而且茶叶中的多酚类物质还能够对人体起到一定的保健效果，不过需注意的是，用茶一定要适量，不可强度饮用绿茶。
