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生普和熟普哪个时间喝

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-22 18:20  来源:昵茶网  浏览次数:1055
内容摘要:生普适宜秋季、夏季饮用,在一天之中,适宜中午、下午饮用,而熟普适宜春季、冬季饮用,在一天之中,适宜早晨、中午、晚上饮用,但是具体饮用时间段,还需要参考自身的实际情况以及茶叶特性,其次需要注意适当饮用,

生普适宜秋季、夏季饮用,在一天之中,适宜中午、下午饮用,而熟普适宜春季、冬季饮用,在一天之中,适宜早晨、中午、晚上饮用,但是具体饮用时间段,还需要参考自身的实际情况以及茶叶特性,其次需要注意适当饮用,禁忌长期饮用浓茶。

一天之中喝茶的时间以及安排(仅供参考,因人而异):

1、早上喝茶(早餐之后)

经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡熟茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。

2、下午3:00左右喝茶

在这个时间喝茶,不仅提神醒脑,还对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,则具有很好的增强体质和提高免疫力作用。

3、晚上8:30左右喝茶

有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

建议大家饮用熟普洱茶,因为熟普性致温纯,不会影响人体正常的睡眠,而且晚饭之后可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

何为生普、熟普:

生普

普洱生茶是指毛青茶不经过“渥堆”,完全依靠自然转化而成,而这个过程非常漫长。自然转化的快慢要看保存的环境是否适合,一般来说,普洱生茶需要存放十年以上,才没有那么霸道。茶叶中的多酚类化合物被氧化,会使茶叶散发陈香味,令茶汤变得更醇厚顺和。

熟普

普洱熟茶是指毛青茶经过了“渥堆”这个工序,通过湿熟作用,用人工的方式快速进行发酵,促进多酚类化合物氧化,转化为茶叶的内含物质,减除茶叶中的苦涩味,认为缩短陈化阶段。

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