当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 经验 » 正文

普洱茶晚上可以喝吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-22 05:04  来源:昵茶网  浏览次数:1293
内容摘要:普洱茶不能晚上喝,普洱茶富含咖啡碱、茶多酚等物质,晚上饮用普洱茶会引发大脑中枢神经兴奋,从而精神振奋,大脑细胞活跃度增加,因此大脑得不到休息而容易失眠;另外,晚上喝普洱茶会加快身体新陈代谢以及消化,引

普洱茶不能晚上喝,普洱茶富含咖啡碱、茶多酚等物质,晚上饮用普洱茶会引发大脑中枢神经兴奋,从而精神振奋,大脑细胞活跃度增加,因此大脑得不到休息而容易失眠;另外,晚上喝普洱茶会加快身体新陈代谢以及消化,引发生物钟紊乱,长期频繁起夜从而影响睡眠质量。

普洱茶分为生茶和熟茶,新的生茶口感强烈,后期自然陈化,而熟茶属于人工渥堆发酵催熟,而茶叶口感比较醇厚,对人体无刺激性且对胃部有非常好的作用。

但是晚上如果必须喝茶的话,尽量喝熟茶,并以清淡少量为佳,尽量在21点以前饮用。

晚上喝茶失眠最大的因素就是“咖啡碱”,咖啡碱是什么东西呢?

咖啡碱在人体中有着非常好的兴奋中枢神经的功能。咖啡碱日常生活中有着很好的消除疲劳、振奋精神功效,对于人体来说是一样非常好的东西,而普洱茶中的咖啡碱含量则极高,所以有的朋友在喝茶后会失眠。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“普洱茶晚上可以喝吗”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/35204.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件