当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 经验 » 正文

女人喝茶的好处一天喝几杯

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-03 01:31  来源:昵茶网  浏览次数:952
内容摘要:女人喝茶有补充身体水分,滋润肠胃的好处,可促进身体新陈代谢,而一个正常的成年女性,每天大抵饮用中等浓度的茶(每杯茶叶的用茶量3~5克)3~5杯为佳,每天用茶量为6~15克,每杯茶的用水量则为200ml左右,具体也可

女人喝茶有补充身体水分,滋润肠胃的好处,可促进身体新陈代谢,而一个正常的成年女性,每天大抵饮用中等浓度的茶(每杯茶叶的用茶量3~5克)3~5杯为佳,每天用茶量为6~15克,每杯茶的用水量则为200ml左右,具体也可根据自身情况调整。

喝茶多少为好还与年龄(老年人应比少年多喝茶)、饮茶习惯(嗜茶者可比少饮茶的人多喝茶)、每个人所处的生活环境和本人的健康状况有关。如运动量大、消耗多、进食量大的人,每天饮茶15-20克比较适宜。以食牛羊肉为主食,或食肉量较大,每天饮茶可达30克左右。

对长期缺少蔬菜、瓜果的海上、高山、边防等地工作的人,可以多饮些茶,以弥补维生素的不足。身体虚弱、缺铁性贫血、心动过速的人,一般应少饮甚至不饮茶。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“女人喝茶的好处一天喝几杯”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/35028.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件