夏天可以喝黄芪枸杞水,黄芪枸杞内含黄酮、维生素等营养物质,夏季饮用可补充身体所需水分,缓解干燥,有生津解渴、利尿解暑的好处,夏天喝黄芪枸杞水还可以提神醒脑,有抗氧化、抗疲劳的好处。
黄芪枸杞水的作用:
黄芪和枸杞茶具有养阴补气、益气固表,止汗脱毒、补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力之功效。
补气,在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。
黄芪枸杞水的禁忌:
1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,不宜饮用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重隐情。
2、有各种炎症期间的患者,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都会让炎症更加严重,甚至会诱发其他不良症状。
3、体虚腹泻的患者,在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响,所以腹泻期间不要食用枸杞子。
4、胃肠不好的患者,服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。