菊花甘草茶一周喝3~5次,合理饮用菊花甘草茶,有缓和火气、滋润嗓子、补水利尿的好处,但是菊花性寒、甘草性平,两者搭配并不适宜长期饮用,正常情况下,一周饮用3~5次为佳,冲泡时用开水冲泡,温热饮用,需要注意用量不宜过多。
菊花甘草茶的功效:
甘草
甘草味甘甜性平和,入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉,可泻火解毒、缓急解痛;炙用偏温,能散表寒、补中益气。此外,甘草还善于调和药性,解百药之毒。
菊花
菊花味辛、甘、苦,微寒;归肺、肝经,用于缓解风热感冒,咳嗽咽痛,用于风热上攻、目赤肿痛,可与桑叶、蝉蜕同用;, 可缓解肝阴不足、虚火上炎,症见两眼干涩、流泪、视物不清,头晕耳鸣,腰膝酸软者,菊花尤善解疔毒,故能治疗疔毒肿痛初起,内服外用皆可。
菊花甘草茶需要注意哪些:
1、体质虚弱者不宜喝甘草菊花茶,甘草菊花茶性质寒凉,脾胃较为虚弱食用甘草菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状。
2、饮用甘草菊花茶有可能出现胃部不适、肠鸣、溏便等消化道反应,不能一次喝太多。