一喝红茶就拉肚子什么原因:红茶富含蛋白质、茶多酚、咖啡碱,肠胃不适者、便秘者饮用后会刺激肠胃,会出现拉肚子的情况;其次茶叶本身质量有问题,冲泡后饮用也会出现拉肚子;另外空腹时肠胃虚弱,饮用红茶也会出现拉肚子的情况。
饮用红茶注意事项:
1.禁忌冷饮
红茶适合温热饮用,不适合不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮,一般时候20度到50度左右饮用。
2.禁忌空腹饮用
红茶不能空腹饮用,常言道,空腹茶心慌,晚茶难入睡。空腹饮茶会冲淡胃粘膜,影响消化。
3.禁忌饮用隔夜茶
红茶不能隔夜饮用,茶叶中有重金等有害物质析出,茶叶浑浊,茶多酚大量氧化。
4.禁忌饮用新茶
刚制作好的红茶不适合饮用,营养物质还未氧化,火气较大,可能对肠胃产生不良反应。