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喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-06 07:26  来源:昵茶网  浏览次数:1407
内容摘要:茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质,对身体健康十分有益,喝茶的好处很多,但是喝茶不注意也会影响健康。喝茶的好处:1、提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。2、兴奋中枢神经,增加运动能力。3、刺激胃液分泌,帮助消

茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质,对身体健康十分有益,喝茶的好处很多,但是喝茶不注意也会影响健康。

喝茶的好处:

1、提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。

2、兴奋中枢神经,增加运动能力。

3、刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

4、保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

5、饮酒前饮茶,预防醉酒。

6、消除疲劳,促进新陈代谢。

喝茶的坏处:

1、不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶),睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

2、茶水不宜过浓,也不宜置放太久。

3、服用药物时,不可以茶水配服,会影响药效。

农村网  责任编辑:农村网
 

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