秋季到了,身体食欲增进,体重上涨,女性秋季适合喝暖胃、减肥、排毒的茶,秋季喝茶要讲究去油腻、排肠毒。
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秋天最适合喝的茶有:1、乌龙茶;
乌龙茶是一种半发酵茶,它的性质介于红茶和绿茶之间,属于不温不热,非常适合秋天饮用,它含有很多矿物质,秋天饮用乌龙茶能消除疲劳,利尿,消食,减肥,还可以防癌症,是秋天非常适合的茶品。
2、青茶;
青茶是介于红茶和绿茶,味道清甜,后味回甘,属于变发酵茶叶,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁。
3、柠檬茶;
柠檬具有抗氧化作用,美白,消除色素沉着,是女性非常喜欢的茶品之一,秋季可以多多饮用。
4、黑茶;
黑茶有效的排除身体多余的油脂,黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色的。普洱茶和六保茶等都属于此类。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展亮。
5、大麦茶;
大麦茶可以去油腻,帮助消化,而且可以不分季节,时间的限制,所以深受韩国女性的喜欢,韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的。
6、荷叶茶;
荷叶属于凉性茶叶,能减肥排油,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
秋季经常喝这几种茶叶,能让你保持姣好身材,促进新陈代谢。