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晚上喝红茶好吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-15 01:10  来源:昵茶网  浏览次数:946
内容摘要:晚上是可以喝红茶,因为红茶是完全发酵的茶叶,茶多酚的含量比较少,晚上饮用对睡眠影响不大,但是也建议睡前两小时适量饮用。红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶与

晚上是可以喝红茶,因为红茶是完全发酵的茶叶,茶多酚的含量比较少,晚上饮用对睡眠影响不大,但是也建议睡前两小时适量饮用。红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶与水果、黄油、鸡蛋、牛奶一起饮用,能发挥更大的功效。

红茶是有抗菌作用,还能增强体质,预防感冒。红茶中能杀死食物中的毒菌。还能缓解感冒带来的喉咙的疼痛。

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