中国的饮茶历史已有数千年,茶从以前仅仅是一种饮料,慢慢发展成为一种商品,并且从一种商品又发展成为一种文化。茶不仅有它的商用价值,还有一定的药用价值。
经常饮用茶叶可以强身健体,那么什么样的茶可以养肝护肝呢?
1、绿茶:患有肝病的人应该多饮绿茶,绿茶有活血化瘀和减少白细胞下降的作用,对于患有肝炎的人喝点绿茶非常好。
2、蜂蜜柠檬茶:柠檬具有大量的维生素c,它的酸性对肝脏有保护作用,促进毒素排出,有利于保肝护肝,再加入一点点蜂蜜更是可以养颜美容。
3、蒲公英根茶:蒲公英具有清热解毒和消肿利尿的作用,对肝脏更是具有保护作用。经常饮用蒲公英茶可以降低转氨酶保护肝脏。
4、菊花茶:菊花具有清肝明目和降火消暑的作用,菊花中含有大量的维生素和微量元素,可以防止血粘稠和泻肝火的作用。
5、大枣茶:红枣具有滋养气血,温补身体的功效,一日食三枣青春永不老将大枣洗净放入养生壶中煮沸,加入少许人参和陈皮,经常饮用可以调节脾胃,保肝护肝的作用。