当前位置: 首页 » 农业百科 » 植物大全 » 草本植物 » 野菜 » 正文

野莴苣能吃吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-22 00:23  浏览次数:870
内容摘要:野莴苣能吃,是乡间较为常见的野菜,株型美观,颜色青绿,幼嫩的茎叶可供人食用。野莴苣可以炒食、煲汤食用或是凉拌食用,口感爽滑,营养比较丰富。野莴苣含有大量的营养物质,有抗氧化、镇静、缓压和安眠的作用,对

野莴苣能吃,是乡间较为常见的野菜,株型美观,颜色青绿,幼嫩的茎叶可供人食用。野莴苣可以炒食、煲汤食用或是凉拌食用,口感爽滑,营养比较丰富。野莴苣含有大量的营养物质,有抗氧化、镇静、缓压和安眠的作用,对人体健康有益。

野莴苣能吃

野莴苣能吃吗

野莴苣是菊科莴苣属一年生草本植物,外形矮小,直立生长,高度一般在50~80厘米之间。野莴苣的繁殖能力和适应能力较强,生长速度较快,是农村常见的野菜。野莴苣幼嫩的茎叶可供人食用,采收、洗净和焯水后,后期可炒食。

野莴苣能吃吗

野莴苣口感爽滑,营养丰富,可炒食、煲汤食用或是凉拌食用。野莴苣含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素物质,在采收后将其清洗干净,晒干后可将其放在干燥的位置密封保存。后期可用晒干的野莴苣泡水饮用,可增强人体免疫。

野莴苣能吃吗

野莴苣含有大量的维生素和黄酮类物质成分,抗氧化的能力较强。经常食用野莴苣或是饮用莴苣水,能补充人体所需要的营养物质,可以加速人体新陈代谢的能力。适当的食用野莴苣能够增强人体抗氧化的能力,有美容养颜的作用。

野莴苣能吃吗

野莴苣中含有一定量的烟酸等活性物质,有镇静、缓压和安眠的作用。睡眠质量较差或精神压力较大的人,可以在下午适当的饮用野莴苣水,能够缓解身心压力,还能提高人们的睡眠质量,野莴苣还能提高记忆力,不过不能过量的食用。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“野莴苣能吃吗”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/31160.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件