一、怎么吃更丰胸
1、木瓜牛奶汁:将木瓜洗干净,然后用刀子从中间切开,切成一个个较小的颗粒。准备好牛奶,然后跟木瓜混合在一起,可以酌情加一点燕麦片,要是想吃甜的话也可以加入少量的白糖,这样搅拌均匀就能当早饭吃,味道也是不错的。
2、木瓜沙拉:先将木瓜洗干净切开,用勺子将里面的果肉挖出来,然后根据自己的喜欢,搭配上其他的水果,也是切块混合在一起,之后加入蜂蜜、沙拉就可以吃了,并且还能起到美容的作用。
3、银耳炖木瓜:取出适量的银耳,放在温水中泡开清洗干净,之后选择好木瓜,去掉外面的皮和里面的籽,还可以加入些杏仁,将这些一起放在锅中炖煮,大约20分钟就可以了。
4、木瓜炖汤:还可以在炖肉炖汤时加入些木瓜,加入适量的盐,汤的口感更好。
二、功效与作用
木瓜的功效和作用还是很多的,可以补充人体所需的营养,还能健脾消食,有助于食物的吸收。并且能抗疫杀虫,起到抵抗细菌的作用,也能疏通乳房,还能抗癌。