生菜的观赏作用
在南方的很多地区,喜欢在节日的时候在家中摆上几盆生菜,尤其是过年的时候,生菜叶片翠绿又寓意着生财,是很好的观赏盆景,鲜花看你了,这样一盆既能看有能吃的盆景也是不错的。
生菜有助于身体健康
生菜中的莴苣素,能够有效的降低胆固醇,还能镇痛、利五脏、通经脉,对神经衰弱也有一定的辅助治疗作用。
另外生菜还能降低血脂,促进睡眠,抗病毒,并且可以保护肝脏。生菜也是减肥的佳品,受到年轻女孩的喜爱。
注意在食用生菜的时候一定要洗干净,防治药物残留。
生菜常做的美食
拉仇恨的时间到了,生菜既然作用这么大,那怎么吃菜更营养呢?小编为大家介绍几道菜吧,少油少盐,营养健康,让你的夏天不再有肥肉。
蚝油生菜
蔬菜沙拉
热狗汉堡